Por supuesto, hay un quemador de grasa en su sistema: acelerador natural.

Por supuesto, hay un quemador de grasa en su sistema: acelerador natural.

A

le dicen que tiene una enfermedad que no existe, o que no puede confiar en que su cuerpo haga su trabajo, o que sea engañado sobre cómo funciona el cuerpo, o gasta su dinero en pruebas que no se reconocen, o estar en tratamientos que no están probados e injustificados, pueden ser física y psicológicamente dañinos.

Puede haber valor en probar tratamientos que no sean dañinos, pero es importante entrar en cualquier tratamiento de medicina convencional o funcional con ojos abiertos.

No asuma que solo porque algo es «natural» o «individualizado», que es superior.

No creas eso porque alguien pasa una hora contigo en lugar de 15 minutos, que su tratamiento es superior.

Los practicantes buenos y malos existen en todos los rincones del mundo de la salud. Nuestro trabajo es educarnos sobre cómo elegir a los aliados que sean mejores para nosotros.

¡Bienvenido a mi revisión actualizada de ISAGENIX 2020! Hablemos de si Isagenix vale el dinero, si Isagenix lo ayuda a perder peso, ¡y cuáles son los productos de Isagenix!

Actualización de noviembre de 2020: Se han retirado algunos productos isaleanos de Isagenix en Canadá por ‘fortificación excesiva de vitaminas’. No compre estos (bueno, no los compre, sino no solo por esta razón en particular … Siga leyendo para más) y Don Deje que los vendedores de isagenix te convencen de que están a salvo. Información de recuerdo aquí: https://www.inspection.gc.ca/food-recall-warnings-and-allergy-alerts/2020-11-07/eng/1604813228634/1604813234973

¿Cómo funciona Isagenix?

Isagenix afirma que su programa de 30 días lo ayudará a perder peso y satisfacer su antojo a través de sus productos y un plan de dieta.

Tan pronto como fui al sitio de Isagenix para comenzar mi investigación, me pidieron que hiciera un cuestionario para «encontrar a mi alma gemela nutricional». Pensé que jugaría con el «cliente de Isagenix ansioso que quiere perder peso y compre la parte del esquema y vea lo que la compañía recomienda tomar su cuestionario.

wow.

Lo digo en serio. Guau. Mi mandíbula básicamente golpeó el piso cuando vi la cantidad de productos, y el costo, tanto del paquete básico de pérdida de peso de 30 días ($ 378 USD) como del paquete de valor de pérdida de peso ($ 844.00 USD). Es importante tener en cuenta que ambos paquetes tienen una reducción significativa de los precios si los está comprando en auto-buque, lo que significa que tiene un contrato para obtener un envío cada mes.

Pero, ¿vale la pena la reducción de precios con la nave automática de Isagenix? ¡No!

Terminarás gastando cientos y cientos de dólares de todos modos. Cuando personaliza su sistema, las ventas elevadas son irreales. Un adicional de $ 3 aquí para Shake Packs vs A Cipister, otros $ 8 para botellas de limpieza individuales frente a una grande.Estás comprando productos que son completamente innecesarios y no probados. Al menos, en términos de pérdida de peso.

Pérdida de peso con isagenix

Isagenix tiene varios «sistemas» de pérdida de peso, pero la mayoría de ellos implican una combinación de los mismos productos.

El sistema de limpieza de 9 días es como un gran, triste, limpio.

El Pak Ultimate de $ 1500 es el más caro, con múltiples muestras para compartir con su familiar y amigos desprevenidos.

El paquete de Buster Belly a la hora de acostarse tiene este afirmación de promover su sistema basado en el batido de proteínas: «¿Sabía que consumir proteínas antes de acostarse puede ayudarlo a sentirse más lleno y aumentar su tasa metabólica?» *Esto es total BS, por cierto*

Isagenix tiene la intención de venderle todos los productos posibles que incluso afirman que sus aceites esenciales ayudan con la pérdida de peso. «¡No entres en tu viaje de pérdida de peso sin todas las ventajas posibles! Mantenga el impulso con sus resultados mediante el uso de la esencia dirigida de los productos de aceite esencial de Isagenix que respaldan sus objetivos de pérdida de peso. ”

en serio?

¿Qué son los días de limpieza y sacudir los días con isagenix?

Perder peso con Isagenix implica «días de limpieza» y «Días de batir».

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En los días de limpieza, toma un producto de «limpieza» (más sobre eso a continuación) y básicamente no come. Obtiene 10 «créditos de limpieza» para «gastar» en días de limpieza: hay pequeños bocadillos de Isagenix que son 2 y 3 créditos que puede comer para ayudar a evitar su hambre.

Los días de limpieza pueden ser una vez por semana, o hasta cuatro veces en nueve días. Sí, yo tampoco lo entiendo.

En los días de sacudidas, reemplaza una o dos comidas con batidos isaleanos, y luego tiene una cena de 400-600 calorías. Suena como Slimfast.

Hay un montón de productos que los seguidores del sistema de pérdida de peso toman entre esos batidos y limpiezas y todo el día.

Una cosa que sigo preguntando cuando investigo los sistemas de pérdida de peso de Isagenix es cómo una persona mantendría esto, todas las limpiezas, todos los productos, etc., a largo plazo. No solo sería increíblemente caro, sino también sin alegría, reglamentado y horrible.

ISAGENIX Research

Por supuesto, ninguna revisión de Isagenix estaría completa sin un vistazo a la investigación detrás de los productos.

A

Isagenix le gusta decir que la «investigación clínica» respalda las afirmaciones que hacen sobre sus productos. Afirmaciones como «liberación de toxinas de las tiendas de grasa», «mantenimiento de peso a largo plazo» y «pérdida de peso». ¿Pero la investigación demuestra que los productos de isagenix funcionan específicamente por encima de la simple restricción calórica?

Me tomé el tiempo de buscar todos y cada uno de los estudios de investigación que Isagenix usa como «prueba» de la eficacia de sus productos para la pérdida de peso.

Estudio 1: un estudio de 10 semanas de 2012 sobre 54 mujeres obesas que usan ayuno intermitente más restricción de calorías y comidas líquidas. Los resultados fueron que todas las mujeres perdieron peso cuando ayunaron, restringieron las calorías y bebieron sus comidas. ¡QUÉ SHOCK! Además, este estudio de pérdida de peso fue financiado por Isagenix.

Estudio 2: el mismo estudio anterior, con los mismos resultados, pero también descubriendo que el riesgo de enfermedad cardíaca se reduce con la dieta en ayunas, restringida por calorías y comidas líquidas. De nuevo, Shocker.

Estudio 3: un estudio de 2016 financiado por Isagenix analizó una dieta restringida de calorías de «alta proteína» (básicamente un sistema de pérdida de peso de Isagenix) versus una dieta de «corazón saludable». Los participantes perdieron peso, pero, por supuesto, lo hicieron: la dieta de «control» ni siquiera estaba restringida a las calorías. La metodología de estudio tenía defectos fatales, pero esto es lo que sucede cuando una empresa financia un estudio y espera que los resultados salgan a su favor.

Estudio 4: mismo estudio que el estudio 3.

Estudio 5: mismo estudio que el estudio 3.

Así que realmente tomaron dos estudios horribles e intentaron pasarlos como 5 separados.

No es convincente y extremadamente engañoso. No está bien.

¿Qué son los productos Isagenix?

En esta revisión de Isagenix, vamos a explorar el paquete de valor de pérdida de peso, producto por producto. El paquete de valor de pérdida de peso de Isagenix cuesta $ 844 USD como compra única.

¿Cuáles son los batidos isaleanos?

Los batidos isaleanos vienen en sabores deliciosos, aunque dudo mucho que sean tan deliciosos como suenan.

Estos batidos de reemplazo de comida promedian alrededor de 240 calorías, con 6 g de grasa, 12 g de azúcar (7 g para la versión a base de plantas), 8 g de fibra y proteína 24 g.

Solo para su información, una comida debe tener alrededor de 400-500 calorías para la mayoría de las personas saludables. No solo para la saciedad, sino también para asegurarse de obtener los nutrientes que necesita. Los batidos isaleanos tienen vitaminas y minerales, pero son demasiado bajos en calorías para ser una comida.

reemplazar una o dos comidas al día con estos batidos, luego limitar las calorías por el resto del día, dará como resultado una pérdida de peso, pero también puede dar como resultado hambre, insatisfacción, comer rebotes y la incapacidad de mantener tal régimen: lo que lleva a recuperar el peso.

¿Qué es Cleanse for Life?

Cleanse for Life es justo lo que parece: una limpieza. Ese es el lenguaje Secret Nutrition MLM para «te hace orinar y hacer caca para hacerte creer que estás eliminando» toxinas «y perdiendo peso».

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Isagenix prefiere describir el producto como «una bebida que cambia la vida para nutrir y limpiar», y dice que «ofrece apoyo en los días de limpieza para ayudar a eliminar la obstinada grasa y aumentar el metabolismo». La compañía afirma que «los días de limpieza son increíbles» porque «queman grasa», «desintoxican» su cuerpo y causan «renovación celular».

La ciencia detrás del reclamo de renovación celular es solo en animales, y aunque el ayuno (lo que no tiene nada que ver con la «limpieza», para su información) promueve la renovación celular, no tenemos una investigación que demuestre que los efectos en los humanos son significativos. Su cuerpo no necesita ser «desintoxicado», y desafío a cualquiera que piense que lo hace para decirme una «toxina» de la que nuestros cuerpos no pueden librarse sin una «limpieza».

seamos reales. Ningún producto, incluido este, elimina la grasa y aumenta el metabolismo. Si tal producto existiera, terminaría la industria de la pérdida de peso para siempre.

Ninguno de los ingredientes en Cleanse for Life ha demostrado que limpia su cuerpo o hace cualquier cosa que Isagenix afirme que hacen. Su cuerpo no necesita «apoyo» en los días de limpieza, necesita comida.

Aparte, solo voy a dejar esto aquí: me parece bastante vergonzoso que Isagenix tenga un dietista real que trabaje para ellos, cuando hacen afirmaciones como estas.

¿Son los elementos esenciales completos un esencial?

El esencial completo es un multivitamínico básico que no es nada especial.

¿Qué es el Ionix Supreme?

El Ionix Supreme es un suplemento adaptógeno para «combatir el estrés, energizar las células, equilibrar los sistemas del cuerpo y apoyar la claridad y el enfoque».

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Los adaptógenos son ciertamente populares, pero en este momento hay muy poca investigación sobre ellos. Hay aún menos investigación sobre Ionix Supreme (también conocido como ninguno) y las afirmaciones que Isagenix hace al respecto.

Pero por $ 46 al mes, podría ser mejor trabajar en las fuentes centrales de su estrés en lugar de tomar un suplemento de Isagenix.

¿Qué es E+?

El suplemento E+ no es más que una foto de cafeína costosa. Obtenga un café.

¿Cuál es el acelerador natural de Isagenix?

Por supuesto, hay un quemador de grasa en su sistema: acelerador natural. No estoy seguro de por qué las compañías de Nutrición MLM como Isagenix todavía venden estos, porque no hay nada que aumente el metabolismo lo suficientemente alto o lo suficientemente largo como para causar pérdida de grasa y quemaduras de calorías significativas. Es solo. no. suceder.

Estos suplementos siempre tienen algún tipo de pimienta de cayena, té verde y otros estimulantes, pero estos no funcionan para la pérdida de grasa. Voy a decirlo una vez más: si los quemadores de grasa funcionaran, nadie estaría con sobrepeso.

¿Qué es el Isaflush?

Isaflush suena como un laxante, porque lo es. Hecho principalmente de magnesio y arcilla bentonita,

Isagenix dice que Isaflush no es un laxante, pero que ayuda con la regularidad digestiva y, sorprendentemente, ¡la salud intestinal! Me sorprende que hayan logrado insertar una palabra de moda en la descripción de un laxante, pero aquí estamos.

También: Isaflush no contiene nada que ayude con la salud intestinal.

los bocadillos de Isagenix

Por último, los masticables isagenix y otros bocadillos de Isagenix como el delicioso volante que suena.

Todo lo que voy a decir es esto: si su dieta de pérdida de peso te muere de hambre que tienes que confiar en paquetes de 24 gramos de bocadillos procesados ​​para pasar el día, ¡qué diablos estás haciendo! ???

¿Vale la pena Isagenix? ¿Perderás peso con Isagenix?

La pérdida de peso no debe tratarse de morir de hambre y contar suplementos todas las mañanas. No debería tratarse de usar «créditos de limpieza» para comer pequeños paquetes de 100 calorías de galletas para que su estómago no se retire.

No debería ser de suplementos laxantes que puedan causar deshidratación y una falsa sensación de progreso porque estás cogando y orinando el agua de tu cuerpo.

No debería ser sobre batidos de reemplazo de comidas sin alegría y quemadores de grasa que no hacen nada.

Su relación con la comida no debe incluir palabras como «quema de grasa», «desintoxicación», «superalimentos» y «resultados».

Todo esto está tan mal. equivocado. equivocado. Y el dinero que gasta en Isagenix será inmenso. ¿Por qué no gastar el dinero en ver un dietista si está tan interesado en perder peso y comer para la salud, en comparación con un «entrenador» de Isagenix que tiene cero educación nutricional y está capacitado solo para vender vender.

El veredicto?

pase.

¿Te gusta esta revisión de la dieta? Echa un vistazo a mi revisión del sistema Modere Lean Body.

Si tuviera un centavo por cada persona que viene a verme y dice que no tienen idea de cómo cocinar un pollo, estaría en Holt Renfrew comprando zapatos en este momento en lugar de escribir este blog. Muchas personas se sienten intimidadas por este plato, y es una pena. Un pollo asado completo puede proporcionar comida después de la comida para el almuerzo y para la cena, y estar preparado es el problema número uno para muchos de mis clientes.

Es por eso que con frecuencia recomiendo un pollo asado simple, cocinado un domingo, para alimentarlos durante los próximos días.

Realmente, no hay nada. Obtienes un pollo, sazonarlo y ponerlo en el horno durante alrededor de una hora. Nada aterrador en eso, ¿verdad?

Esta receta se puede hacer un millón de formas diferentes, pero de esta manera es tan fácil como cualquiera y sabe increíble. También es genial en la barbacoa en lugar del horno; Simplemente coloque el pollo en un plato de Corningware y eleve a aproximadamente 2-3 pulgadas por encima de las llamas. Explico sobre eso más tarde.

sirve 4

1- 3 lb de pollo (aproximadamente, no pare en la tienda todo el día pesando pollos)

1 limón

1-2 dientes de ajo, triturados

3-4 ramitas de tomillo fresco: puede usar secado si lo desea, o ninguna

sal y pimienta

Precaliente el horno a 400f.

Corta el que es el herz & herz y para que sirve limón así:

sazone el pollo: frote todo con el clavo de ajo triturado y espolvoree con la sal y la pimienta. Póngalo en un plato a prueba de horno. Es posible que desee alinear el plato con papel de aluminio para que la limpieza sea realmente fácil. No lo hice, como puedes ver en la siguiente imagen. Mal movimiento.

Afloje la piel en la parte superior del pollo y deslice un poco del tomillo y el limón debajo. Si eres aprensivo o simplemente no tienes ganas de hacer esto, puedes colocar los limones y el tomillo encima del pollo. Normalmente lo hago de esta manera. Siempre empujé los extremos del limón y un poco de tomillo por el trasero del pollo para que impregnen la carne. Pobre chico!

Para asegurarse de que la bondad de limón-thyme pase por todo el pollo, coloque el pollo en una cama de rodajas de limón y tomillo de esta manera:

Cubra el pollo con papel de aluminio y colóquelo en el horno durante 60-75 minutos dependiendo de su horno. Durante los últimos 20 minutos de cocción (así que alrededor de 45 minutos), retire el papel de aluminio para que el pollo se vuelva de color marrón y delicioso.

El pollo se hace cuando los jugos funcionan despejados. La mejor manera de saber si un pollo está hecho es realmente solo para cortarlo. He vuelto a colocar muchos pollos en el horno para cocinar más … es una especie de prueba y error. Un trozo de carne completamente cocinado se sentirá firme a tacto, pero a veces con pollos enteros es difícil de decir.

Para aquellos de ustedes que quieren hacer esta receta en la barbacoa, encuentro una lata de muffin, lo invierto y colóquela en la barbacoa para que los fondos de las tazas estén hacia arriba. Luego, coloque el plato a prueba de horno con el pollo encima de eso. La lata de muffin proporcionará un poco de altura para que la parte inferior del pollo no se queme. Cocine en alto durante los primeros 30 minutos más o menos, luego baje la llama.

Descargo de responsabilidad: esta publicación de blog es mi opinión. Al igual que con todas mis revisiones de dieta, su propósito es examinar las afirmaciones que la dieta hace contra las leyes de la fisiología y las últimas investigaciones.

He tenido algunas solicitudes para revisar la dieta rápida del metabolismo, y una vez que eché un vistazo al sitio web de dos segundos, inmediatamente supe que había encontrado mi próxima revisión de la dieta.

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